Home > Comportamento > Nós colhemos o que pensamos

Oi Cats queridas! 😻 Hoje temos mais um texto reflexivo e maravilhoso da nossa Coach em Resiliência Diana Villas Boas!
Se quiserem falar com ela é só se cadastrar no site: https://www.quimioterapiaebeleza.com.br/coaching-em-resili…/

Hoje eu estava pensando no que escrever para a reflexão de vocês, quando recebi um vídeo muito interessante que diz o seguinte – o cérebro é dividido em duas partes:
A mente consciente, onde está o raciocínio lógico, o poder de julgar, criticar, planejar, tomar decisões, e a memória de curto prazo, e representa 10%.
A mente subconsciente, responsável pelas nossas funções vitais, criatividade, emoções, sentimentos, intuição, sabedoria, padrões de comportamento, memória de longo prazo, e até mesmo as conexões espirituais, e representa 90%.
As pessoas passam a vida utilizando-se muito pouco da capacidade do cérebro, deixando de lado o que tem de mais poderoso na mente subconsciente, pois não sabem como acessar. 🧠

Nós plantamos pensamentos o tempo todo na nossa mente subconsciente que vão gerar todo o tipo de reações, como sementes que jogamos e vão germinando pois não há nenhuma censura. Nós é que podemos fazer essa censura com a nossa mente consciente. Muitas vezes as pessoas alimentam o subconsciente com pensamentos destrutivos e negativos, em vez de mandar outros positivos, de paz, amor e prosperidade. 💭

“Você colhe o que planta”. Isso é muito certo e verdadeiro. 🌾
Então para colher bons frutos, plante somente sementes boas…
Existem algumas regras importantes para seguir:

1-Afaste-se de tudo o que é negativo, notícias, fatos, jornais, televisão, redes sociais, que mostrem coisas ruins. 📵

2-Afaste-se das pessoas tóxicas, negativas. 🤚

3- Reverta sugestões negativas por outras positivas, exemplos:
Eu não vou conseguir, por: eu vou conseguir.
Eu não sou inteligente, por: eu sou inteligente.
E outras mais, e repita sempre como um mantra. 🗣

4- Use afirmações, pois o subconsciente não sabe o que é verdade e o que é mentira. Use frases como: eu acredito que o meu corpo está cheio de saúde, eu acredito que estou curado, Repita várias vezes e procure fazer quando o seu corpo estiver mais relaxado. 📢

5- Use de visualizações. 🍀
Imagine a vida que deseja ter e procure ver a cena na sua mente. Com o tempo e com a prática os pensamentos positivos consolidam uma crença e se você acreditar fielmente nessas novas crenças sua vida começa a mudar.
Lembre-se: sua mente molda a realidade e você tem o poder de escolher o que vai colocar nela, por isso escolha sempre o melhor e seja feliz! 🤭
Um grande abraço a todas. 😘

 

Comentários

comentário

Você também pode gostar
Você é o que você faz

Deixe um comentário